健康のページ

 

もし健康でないなら、他の全てはどうでもよいことです。
いや別に安部さんのことを言っているわけではないのですが。

一口健康ニュース
 知らないと損
貴方は腐らない
 防腐剤入り食品のおかげで
建設中
 あとは屋根とペンキだけ。

 

命の基本は水

酸素を吸うから私達は病気になるのです。


「水なんか~・・・」
 「水なんかで病気が治るわけないじゃん」


水の種類
 名水１００選だろうが、
ヨーロッパの高級な水だろうが、


健康に良い水
 活性酸素を取り除く水が良い水

 

 

健康の基本は生活習慣

病気を治すのに医者や薬は要らない、生活習慣を直せば良いのです。

有名な日用品には毒がある
 貴方はシンナーで髪を洗いたいですか。
成分リスト
 表ではなく裏を見よう。
お元気ですか？
 
毒素入ってないですか？
 安全が一番。

 

体操をしよう
運動をしても痩せないのはなぜか？　
石油化学の食事と薬と日用品でメタボリズム（消化新陳代謝）が麻痺して、食べた物がファットとして体に残るからです。　
運動をうんぬん言う前に健康な食事と健康な日用品に変えましょう。

運動の３カテゴリー：

１．筋肉を鍛える

２．心臓を使う

３．ストレッチ

激しい運動は大量の活性酸素を体内に発して早死にするので、以下の様な軽い散歩や体操やダンスにとどめましょう。

マイケルのムーンウォーク
 歩くと脳を活性化する。
偉大な発明発見は散歩中にひらめく。
くらげダンス
 柔軟な体はホルモンの流れを良くして、
心も柔軟にする。
ソ連軍のコザックダンス
 足腰を鍛えよう。　老いは足腰から。


ブレークダンス
 どれが手でどれが足か
わからない。

    

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